(6)秭歸橙子和獼猴桃一起食用好嗎?

時間: 2018-04-25 16:14:42 點擊量:230超清厕所偷窥在线视频

一、兩者能一起食用

獼猴桃和橙子能夠一起食用,兩者一起食用能夠補充人體所需的營養物質,促進人體健康。

二、獼猴桃的食用禁忌

1.獼猴桃不宜空腹食用

獼猴桃屬于膳食纖維豐富食品,故不宜空腹食用,以飯后一小時食用較為合適。

2.獼猴桃不宜與牛奶同食

因其維生素C含量頗高,易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,故食用獼猴桃后不宜立即喝牛奶或其他乳制品。

3.獼猴桃不宜多食

獼猴桃富含維生素C,每日吃1~2個既能滿足人體需要,其營養成分又能被人體充分吸收,因其性寒,故不宜多食。

三、橙子的食用禁忌

1.服藥忌食橙子

橙子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時,均應忌食橙子。

2.忌鮮橙子泡茶飲

摘下后的橙子大多用保鮮劑浸泡后再上市,保鮮劑為一種化學制劑,浸泡過的橙子對果肉沒有影響,但橙子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橙子皮泡水代茶飲,有損健康。

3.忌與海鮮同食

橙子不能與海鮮食物一起食用,兩者一起食用會產生化學反應,生成難以消化的物質,橙子的的維生素會與海鮮中的物質發生反應。


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